aneb Proč se nebát trapasů na cestě za radostí Pamatujete si ten moment, kdy jste šly kolem tanečního studia a – přestože jste si to moc přály – nemohly jste se odhodlat vstoupit? Ten pocit, kdy se vaše tělo třese a hlava křičí: „Co když se ztrapním? Co když budu vypadat směšně?“ Jako lektorka...
Leden. Měsíc ambiciózních předsevzetí a plánů. „Budu každý den cvičit.“ „Naučím se tančit.“ „Konečně začnu meditovat.“ A pak přijde realita – nemocné děti, termíny v práci, únava po svátcích. Naše velkolepé vize se rozplývají v každodenním chaosu, a s nimi i naše odhodlání. Zachraňte nejprve sebe Vzpomínáte na pokyny v letadle? „V případě poklesu tlaku si nasaďte kyslíkovou masku...
Jsme jako matky odsouzeny k věčnému kolotoči výčitek? Zdá se, že cokoliv uděláme, společnost nám dá najevo, že je to špatně. Nekojíš? Nezáleží ti na zdraví dítěte. Kojíš déle než rok? Jsi přehnaně fixovaná a rozmazluješ ho. Nepracuješ při mateřské? Jsi líná a promrháváš svůj potenciál. Pracuješ? Zanedbáváš rodinu a jsi sobecká kariéristka. A tak...
Přišla s tím, že si chce zatančit. Říkala, že se potřebuje rozhýbat, vyčistit si hlavu, vypotit napětí, které se v ní drží už několik dní. Ale když se převlékla a stála přede mnou v sále, stalo se něco, co nelze naplánovat. Najednou jakoby ji přepadla hrozná únava a nechuť se hýbat. Sama nechápala, co se...
Co vy a online kurzy? Baví vás tančit/cvičit podle videí? Abych byla upřímná, osobně mám nejradši, když se společně sejdeme v tanečním sále… Můžu tak průběžně sledovat vaše pokroky a v případě potřeby podat pomocnou ruku. Zkrátka můžu lépe reagovat na vás a vaše potřeby, a pomáhat vám, abyste domů odcházely dobře naladěné a s vědomím, že...
Je po Vánocích. Za chvíli začíná nový rok. Spousta lidí se během vánočních svátků cpala (mě nevyjímaje) a teď zvažují, že by si jako novoroční předsevzetí měli dát pravidelné cvičení. Patříte k nim taky? Nevím, jak vy, ale já jsem nikdy své novoroční předsevzetí nedodržela… Dnes by mě ale zajímalo něco jiného. Kolik z vás...
Půst – den první Je pátek, deset dopoledne. Mám za sebou 15 hodin a 45 min půstu. Touto dobou bych si běžně dávala minimálně snídani, ne-li svačinu. Ozývá se první kručení v žaludku. Vyřeší to sklenice vody. Dál funguju a pracuju. Žádná změna oproti běžným dnům. Je čtvrt na jednu, mám za sebou přesně 17 hodin...
Už delší dobu jsem cítila, že s mým tělem není něco úplně v pořádku. Měla jsem pocit, že je mé tělo unavené a vyčerpané, že už nemůže jet na 100 %, jak jsem byla zvyklá. Něco uvnitř mě mi našeptávalo, že bych měla opečovat své ledviny a játra. Pomalu začínalo jaro a tak jsem si řekla,...
Ahoj. Slyšel jsem, že o mně některé ženy ještě nikdy neslyšely. A ty, které slyšely, se prý ptají, co jsem zač… Jaký jsem? Jsem povrchní? Nevkusný? Nebo snad sprostý? Jsem vhodný jen pro – jak to říct slušně – placené společnice? Tak to teda ani náhodou!
Poměrně velká část žen, které ke mně chodí na flirt dance, má stejné trápení. Někdy je k tomu nutí pozice v zaměstnání, někdy různorodé životní zkušenosti. Některé z nich si to uvědomují, některé jsou přesvědčené, že se jich to netýká. O čem mluvím? O tom, že mnoho žen v dnešní době žije v silně mužské energii. Možná...
Zuzka Margold
