Články autora

Zuzka Margold

Zuzka je lektorka tance zvaného flirt dance a autorka několika tanečních online kurzů. Prostřednictvím flirt dance pomáhá ženám uvědomit si svou vlastní hodnotu. Pomocí pohybu učí ženy, aby si více vážily samy sebe, aby se měly rády a probudily v sobě bohyni, která se ukrývá v nejzazším koutku jejich duše. Více o Zuzce se můžete dočíst zde >>

Pět fází taneční proměny – a proč to většina žen vzdá hned v té druhé

Možná vás to překvapí, ale každý musí během výuky tance projít celkem 5 fázemi, než opravdu může říct, že umí tančit. A upřímně – neznám člověka, který tančí a těmito fázemi by si při učení nové choreografie neprocházel. Výhodou ale je, že čím častěji si jimi projdete, tím snazší pro vás budou. Fáze...

Většina žen si myslí, že jsou na tanec dřevo. Mají pravdu?

Znáte ten pocit? Díváte se na tančící ženy, toužíte tančit taky, ale zároveň si říkáte: „To já bych nedokázala. Já jsem prostě dřevo.“ Tohle slýchám od žen, které ke mně přijdou na první lekci, velice často. „Musím tě hned upozornit, že jsem absolutní dřevo.“ Říkají to, jako by to byl fakt vytesaný...

Nahlédněte za dveře tanečního sálu…

Chystáte se udělat online rezervaci lekce, ale váháte? Už jste to několikrát vzdala, odložila na „až jindy“? Nejste sama. Mnoho žen mi přiznává, že na tlačítko „rezervovat“ klikaly několikrát, než sebraly odvahu dokončit objednávku. Pojďme společně nahlédnout, co se na lekcích flirt dance skutečně děje a proč stojí za to překonat počáteční ostych. Lekce krok...

Když se něco „nepovede“…

aneb Proč se nebát trapasů na cestě za radostí Pamatujete si ten moment, kdy jste šly kolem tanečního studia a – přestože jste si to moc přály – nemohly jste se odhodlat vstoupit? Ten pocit, kdy se vaše tělo třese a hlava křičí: „Co když se ztrapním? Co když budu vypadat směšně?“ Jako lektorka...

Každá kapka se počítá – prázdná fráze, nebo tajemství úspěchu?

Leden. Měsíc ambiciózních předsevzetí a plánů. „Budu každý den cvičit.“ „Naučím se tančit.“ „Konečně začnu meditovat.“ A pak přijde realita – nemocné děti, termíny v práci, únava po svátcích. Naše velkolepé vize se rozplývají v každodenním chaosu, a s nimi i naše odhodlání. Zachraňte nejprve sebe Vzpomínáte na pokyny v letadle? „V případě poklesu tlaku si nasaďte kyslíkovou masku...

Milý deníčku – kapitola 6

Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Čtvrtek 18.1. Dnes se lektorka zeptala, kdo by chtěl tančit na závěrečném vystoupení. Polovina holek zvedla ruku okamžitě. Terka nadšeně poskakovala, Jana váhavě zvedla ruku, Sandra se jen usmála a kývla. Já jsem svou ruku držela pevně dole. Vystupovat? Před lidmi? Nikdy! Na to nemám povahu...

Milý deníčku – kapitola 5

Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Čtvrtek 28.9. Dnes jsem byla na druhé lekci. Byla jsem nervózní snad ještě víc, než poprvé. Bála jsem se, že ten pocit v těle z minula byl jen náhodný záblesk. V šatně jsem si všimla té starší ženy z minulé lekce. „Také máš dojmy po první lekci?“...

Milý deníčku – kapitola 4.

Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Čtvrtek 21.9. Celý den jsem byla jako na trní. V jednu chvíli jsem byla rozhodnutá, že půjdu, pak zase, že to vzdám. Nakonec jsem si do tašky dala legíny a tričko. Pro jistotu. V pět jsem vypnula počítač a kolegyně se mě ptala, kam tak spěchám. „Musím… musím vyzvednout...

Milý deníčku – kapilota 3.

Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Pondělí 18.9. Pořád na to myslím. Jak je možné, že i Verča, taková neohebná boubelka, může tančit a já ne? Vždyť ona nikdy nic nedělala. Já jsem půl roku cvičila kalanetiku! Jako jo, je to už 23 let, ale stejně. Vždycky jsem si myslela, že...

Může být dobrá matka zároveň smyslnou ženou? Proč je Flirt dance tabu pro mámy?

Jsme jako matky odsouzeny k věčnému kolotoči výčitek? Zdá se, že cokoliv uděláme, společnost nám dá najevo, že je to špatně. Nekojíš? Nezáleží ti na zdraví dítěte. Kojíš déle než rok? Jsi přehnaně fixovaná a rozmazluješ ho. Nepracuješ při mateřské? Jsi líná a promrháváš svůj potenciál. Pracuješ? Zanedbáváš rodinu a jsi sobecká kariéristka. A tak...