Články autora

Juliette

Juliette je lektorka flirt dance a PortDeBras a autorka online kurzu flirt dance "MADE". Prostřednictvím flirt dance pomáhá ženám odhalit jeho kouzlo a uvědomit si svou vlastní hodnotu. Pomocí pohybu učí ženy, aby si více vážily samy sebe, aby se měly rády a probudily v sobě bohyni, která se ukrývá v nejzazším koutku jejich duše. Více o Juliette se můžete dočíst zde >>

Milý deníčku – kapilota 2.

Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Pondělí Nemůžu dostat z hlavy Verču a ten její flirt dance… Dala jsem si práci a shlídla jsem snad všechny videa flirt dance, která jsem na netu našla. Něco je slabší, něco zase na můj vkus trochu moc vyzývavé, ale přiznám se, že se mi to líbí...

Milý deníčku – kapitola 1.

Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Sobota Dnes jsem se po delší době potkala s Veronikou. Když jsem otevřely otázku „Co je nového?“, řekla mi, že navštěvuje kurz flirt dance… Ano, čteš správně. FLIRT DANCE! Upřímně – Verča byla vždycky exhibicionista, ale že až takhle?! To bych do ní neřekla. Dokonce...

ON nebo OFF?

Co vy a online kurzy? Baví vás tančit/cvičit podle videí? Abych byla upřímná, osobně mám nejradši, když se společně sejdeme v tanečním sále… Můžu tak průběžně sledovat vaše pokroky a v případě potřeby podat pomocnou ruku. Zkrátka můžu lépe reagovat na vás a vaše potřeby, a pomáhat vám, abyste domů odcházely dobře naladěné a s vědomím, že...

Akce „zahoď špeky“ zahájena?!

Je po Vánocích. Za chvíli začíná nový rok. Spousta lidí se během vánočních svátků cpala (mě nevyjímaje) a teď zvažují, že by si jako novoroční předsevzetí měli dát pravidelné cvičení. Patříte k nim taky? Nevím, jak vy, ale já jsem nikdy své novoroční předsevzetí nedodržela… Dnes by mě ale zajímalo něco jiného. Kolik z vás...

Všem mým klientkám…

Je středa, 1. prosince, 20:45 a já vyrážím vlakem směr Brno. Kromě nudné administrativy a běžné domácí rutiny mám za sebou hodinu individuálního tréninku, hodinu skupinové lekce zaměřené na core (střed těla) a zdravá záda a předposlední lekci kurzu „cvičení po porodu“. Venku je tma jak v pytli, na mě pomalu sedá večerní únava a na povrch se derou zážitky...

Jak jsem se vzdala jídla – poslední část

Půst – den první Je pátek, deset dopoledne. Mám za sebou 15 hodin a 45 min půstu. Touto dobou bych si běžně dávala minimálně snídani, ne-li svačinu. Ozývá se první kručení v žaludku. Vyřeší to sklenice vody. Dál funguju a pracuju. Žádná změna oproti běžným dnům. Je čtvrt na jednu, mám za sebou přesně 17 hodin...

Jak jsem se vzdala jídla – část druhá

Byla polovina dubna a já pořád „padala únavou“. Rozhodla jsem se dočasně přerušit veškerou svou práci v rámci Juliette dance. Dopřát si dovolenou. Nabrat dech. Věděla jsem, že něco musím změnit. Něco musím začít dělat jinak… Podnikla jsem několik razantních kroků ke změně a doufala jsem, že z dlouhodobého hlediska budou mít ten správný...

Jak jsem se vzdala jídla

Už delší dobu jsem cítila, že s mým tělem není něco úplně v pořádku. Měla jsem pocit, že je mé tělo unavené a vyčerpané, že už nemůže jet na 100 %, jak jsem byla zvyklá. Něco uvnitř mě mi našeptávalo, že bych měla opečovat své ledviny a játra. Pomalu začínalo jaro a tak jsem si řekla,...

Seznamte se, prosím

Ahoj. Slyšel jsem, že o mně některé ženy ještě nikdy neslyšely. A ty, které slyšely, se prý ptají, co jsem zač… Jaký jsem? Jsem povrchní? Nevkusný? Nebo snad sprostý? Jsem vhodný jen pro – jak to říct slušně – placené společnice? Tak to teda ani náhodou!

Z úřadu na taneční parket

Flirt dance tančím od roku 2013 a od roku 2016 ho také učím. Svou práci miluju hned z několika důvodů. Jednak mě živí něco, co mě opravdu baví a naplňuje. Už to samo o sobě nevnímám jako samozřejmost. Zároveň ale díky své práci poznávám spoustu zajímavých dívek a žen. Spousta z nich za ty roky nejsou jen...