Přišla s tím, že si chce zatančit. Říkala, že se potřebuje rozhýbat, vyčistit si hlavu, vypotit napětí, které se v ní drží už několik dní. Ale když se převlékla a stála přede mnou v sále, stalo se něco, co nelze naplánovat. Najednou jakoby ji přepadla hrozná únava a nechuť se hýbat. Sama nechápala, co se...
Poprvé jsem flirt dance viděla úplnou náhodou. Kamarádka mě tehdy pozvala na vystoupení svého kurzu a já jsem šla spíš ze zvědavosti než se záměrem něco změnit. Ale tehdy se to stalo – láska na první pohled. Ten tanec byl ženský, smyslný, ale přitom jemný. Žádné lascivní pohyby, žádné trapné pózy. Jen hravost,...
Co vy a online kurzy? Baví vás tančit/cvičit podle videí? Abych byla upřímná, osobně mám nejradši, když se společně sejdeme v tanečním sále… Můžu tak průběžně sledovat vaše pokroky a v případě potřeby podat pomocnou ruku. Zkrátka můžu lépe reagovat na vás a vaše potřeby, a pomáhat vám, abyste domů odcházely dobře naladěné a s vědomím, že...
Je po Vánocích. Za chvíli začíná nový rok. Spousta lidí se během vánočních svátků cpala (mě nevyjímaje) a teď zvažují, že by si jako novoroční předsevzetí měli dát pravidelné cvičení. Patříte k nim taky? Nevím, jak vy, ale já jsem nikdy své novoroční předsevzetí nedodržela… Dnes by mě ale zajímalo něco jiného. Kolik z vás...
Je středa, 1. prosince, 20:45 a já vyrážím vlakem směr Brno. Kromě nudné administrativy a běžné domácí rutiny mám za sebou hodinu individuálního tréninku, hodinu skupinové lekce zaměřené na core (střed těla) a zdravá záda a předposlední lekci kurzu „cvičení po porodu“. Venku je tma jak v pytli, na mě pomalu sedá večerní únava a na povrch se derou zážitky...
Půst – den první Je pátek, deset dopoledne. Mám za sebou 15 hodin a 45 min půstu. Touto dobou bych si běžně dávala minimálně snídani, ne-li svačinu. Ozývá se první kručení v žaludku. Vyřeší to sklenice vody. Dál funguju a pracuju. Žádná změna oproti běžným dnům. Je čtvrt na jednu, mám za sebou přesně 17 hodin...
Byla polovina dubna a já pořád „padala únavou“. Rozhodla jsem se dočasně přerušit veškerou svou práci v rámci Juliette dance. Dopřát si dovolenou. Nabrat dech. Věděla jsem, že něco musím změnit. Něco musím začít dělat jinak… Podnikla jsem několik razantních kroků ke změně a doufala jsem, že z dlouhodobého hlediska budou mít ten správný...
Už delší dobu jsem cítila, že s mým tělem není něco úplně v pořádku. Měla jsem pocit, že je mé tělo unavené a vyčerpané, že už nemůže jet na 100 %, jak jsem byla zvyklá. Něco uvnitř mě mi našeptávalo, že bych měla opečovat své ledviny a játra. Pomalu začínalo jaro a tak jsem si řekla,...
Ahoj. Slyšel jsem, že o mně některé ženy ještě nikdy neslyšely. A ty, které slyšely, se prý ptají, co jsem zač… Jaký jsem? Jsem povrchní? Nevkusný? Nebo snad sprostý? Jsem vhodný jen pro – jak to říct slušně – placené společnice? Tak to teda ani náhodou!
Flirt dance tančím od roku 2013 a od roku 2016 ho také učím. Svou práci miluju hned z několika důvodů. Jednak mě živí něco, co mě opravdu baví a naplňuje. Už to samo o sobě nevnímám jako samozřejmost. Zároveň ale díky své práci poznávám spoustu zajímavých dívek a žen. Spousta z nich za ty roky nejsou jen...
Zuzka Margold
