Zuzka MargoldChystáte se udělat online rezervaci lekce, ale váháte? Už jste to několikrát vzdala, odložila na „až jindy“? Nejste sama. Mnoho žen mi přiznává, že na tlačítko „rezervovat“ klikaly několikrát, než sebraly odvahu dokončit objednávku. Pojďme společně nahlédnout, co se na lekcích flirt dance skutečně děje a proč stojí za to překonat počáteční ostych.
Lekce krok za krokem
1. Příchod a přivítání
Žádné hodnocení, žádné srovnávání. Hned na začátku vás přivítám v bezpečném prostoru, kde každá žena může být sama sebou. Nezáleží na věku, postavě ani předchozích tanečních zkušenostech. Na kritiku a odsuzování zde není místo. Pouze podpora, respekt a porozumění.
2. Jemná rozcvička pro celé tělo
Začínáme nenáročnou rozcvičkou, která tělo postupně zahřeje a připraví přesně ty partie, které budeme při tanci používat. Prevence je základ – dbám na to, aby pohyby byly bezpečné a nikomu nezpůsobily bolest nebo zranění.
3. Choreografie – vaše tempo, vaše cesta
Nejde o dokonalost, ale o radost z pohybu. Choreografii učím po jednotlivých prvcích.
- Každý krok vysvětluji a ukazuji z různých úhlů.
- Podrobně popisuji techniku, aby pohyb byl příjemný a efektivní.
- Dávám tipy, jak pohyb přizpůsobit vlastnímu tělu.
4. Individuální přístup ke každé ženě
Každá jsme jiná a naše těla mají různá omezení. Když vidím, že některé ženě pohyb nejde nebo jí není příjemný, nabízím alternativy. Vždy existuje způsob, jak choreografii upravit tak, aby si ji mohla užít každá.
5. Závěrečné protažení a společná vzpomínka
Lekci zakončíme protažením, které uvolní namáhané svaly a pomůže tělu se zregenerovat. A abychom si mohly momentální náladu i pocit z celé lekce připomínat, často si uděláme i společnou fotografii na památku. Samozřejmě jen ty z nás, které chtějí (což jsme většinou všechny). Odcházíte nejen s novými tanečními kroky, ale i s příjemným pocitem ze sebe a z vlastního těla.
Časté obavy a jak je moje lekce rozptyluje
„Nemám rytmus a jsem neohrabaná“
Na mých lekcích zjistíte, že každá žena má svůj přirozený rytmus. Nemusíte mít vrozený talent – tanec je dovednost, kterou se může naučit každá. Postupujeme pomalu a opakujeme, dokud se pohyb nestane přirozeným.
„Jsem na tohle moc stará“
Věk je jen číslo. Na mých lekcích tančí ženy od 17 do 67 let, a každá z nich objevuje nové možnosti svého těla. Čím déle žijete ve svém těle, tím lépe ho můžete poznat a ocenit.
„Nemám postavu na tancování“
Zapomeňte na představu, že tanečnice musí být štíhlá a vysoká. Na mých lekcích tančí ženy všech tvarů a velikostí – a každá z nich objevuje, jak být smyslná a elegantní ve svém jedinečném těle. Flirt dance není o tom, jak vypadáte, ale o tom, jak se cítíte.
„Bojím se, že se budu cítit trapně“
A na tohle hezky odpovídají reference, které jsem dostala po Flirt víkendu:
„Líbila se mi příjemná a přátelská atmosféra, ve které se člověk nemusí stydět za to, ze nemá úplně taneční nadání. A ráda bych jela i příště.“ (Lenka Z., Vídeň)
Nebo další:
„Víkend s Vámi byl super. Jsem zvyklá s přístupem – máš pár minut zpoždění, tak si dej 20 kliků, nebo nebyla jsi nějak dlouho na tom záchodě? Tak si běž tu lenost vyběhat.
S Vámi = pohoda, relax, odreagování, žádné soupeření, skvělý ženský, top organizace, prostě nej.“ (Petra F., Brno)
Více než jen tanec
Flirt dance není jen o krocích a choreografii. Je to cesta k sobě samé. K vlastnímu tělu, k vlastní ženskosti, k vlastní radosti.Na mých lekcích ženy často objevují mnohem víc než jen nové taneční pohyby. Objevují sebevědomí, které přesahuje taneční sál. Nacházejí odvahu být vidět. Učí se milovat své tělo takové, jaké je – ne pro to, jak vypadá, ale pro to, co dokáže.
Netroufáte si zavázat se k pravidelnému kurzu?
Přijeďte si Flirt dance vyzkoušet na víkend! Flirt víkend je intenzivní třídenní zážitek, kde v bezpečném prostředí a podporující skupině žen objevíte svou přirozenou smyslnost a radost z pohybu.
Díky tomu, že máme 3 dny pro sebe, bez rozptylování běžnými povinnostmi, má každá žena dostatek času a prostoru najít si v tom to své, překonat počáteční stud a obavy a začít si tanec opravdu užívat. To, co jindy přichází až po několika lekcích, tady získáte ještě před odjezdem domů.
Představte si, jaké by to bylo vrátit se domů s novým pocitem sebevědomí, s úsměvem a energií, která přetrvá dlouho po víkendu. Přesně tohle vám Flirt víkend přinese.
Příští Flirt Víkend se koná 24.-26. dubna 2026.
Zvýhodněná cena 5 500 Kč platí jen do 28.2., poté 6 000 Kč.
**REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO HNED TEĎ**
Kapacita je omezena na 25 míst a ty se rychle plní. Dopřejte si víkend, který je jen o vás a vaší ženskosti.
Každá kapka se počítá – prázdná fráze, nebo tajemství úspěchu?
Leden. Měsíc ambiciózních předsevzetí a plánů. „Budu každý den cvičit.“ „Naučím se…
Milý deníčku - kapitola 6
Příběh na pokračování, inspirovaný skutečnými příběhy klientek flirt dance. Čtvrtek 18.1. Dnes se lektorka…
