PortDeBras (Brno)

Co je PortDeBras?

Stručně řečeno - elegantní funkční strečink.

Je to spojení posilovacího a balančího cvičení se strečinkem a tancem.

Co očekávat od lekcí PortDeBras?

Na lekcích se vyučují pomalé a plynulé sekvence pohybů, přičemž cílem není naučit se nějakou choreografii, ale naučit se opět vnímat své tělo.

PortDeBras obsahuje:

  • - odkazy na klasické baletní pozice a kombinace;
  • - různé styly cvičení (např. jóga, pilates aj.);
  • - tanec.

Důraz je kladen na trénink pohybů v přirozeném rozsahu pro naše tělo, dále na správné držení těla, plynulostprovázanost pohybů a napojení těla, mysli a hudby.

Pro koho je PortDeBras vhodné?

Pro všechny, bez rozdílu pohlaví a věku. Nemusíte být ani zdatní sportovci či zkušení tanečníci.

Prostě přijďte a zkuste to. PortDeBras si zamilujete! :-)

Co s sebou na lekci?

Pohodlný oděv umožňující dostatečnou volnost pohybu, na nohy ponožky nebo taneční piškoty. Doporučuji také dostatek tekutin. 

Pozn. : Lekce se konají při min. počtu 3 přihlášených. Při nenaplnění lekce Vám bude platba vrácena zpět na bankovní účet, ze kterého byla úhrada provedena.

od 25. března
do 27. května 2020

středa 18:00 - 19:00
(10 x 60 minut)

Juliette dance
Železniční 5,
Brno-Komárov

Cena: 150,- Kč/lekce
(možnost zakoupení jednotlivých lekcí)

Máte nějaké další dotazy?

Napište mi na juliette@juliettedance.cz a já na Vaše dotazy ráda odpovím.