Už vás nebaví schovávat se ve volném svetru?
Chcete se zbavit přebytečných kil po porodu a mít opět ploché břicho?
Cvičit zdravě a efektivně?
Přihlaste se do 4týdenního kurzu
Do formy (nejen) po porodu
aneb I máma může být kočka
Tento měsíční program je zaměřený nejen na střed těla, funkční pánevní dno a záda bez bolesti, ale také na spalování kalorií a formování postavy.
Co kurz obsahuje?
Celý kurz trvá 4 týdny a každý týden vás čeká:
- 1x skupinová lekce ve Fitspine centruvždy ve středu v 18:00
- 1x opakovací online lekceshrnutí toho, co jsme se naučily ve středu
- 2x online lekcezaměřené na spalování a formování problémových partií
- pravidelná dávka motivace
- vzájemná podpora v uzavřené FB skupině
Navíc jako DÁREK dostanete posilovací gumičku, kterou využijete při online lekcích.
Kurz je vhodný i pro ženy po porodu. Není vhodný pro těhotné a pro ženy v šestinedělí.
Kdy?
18. 1. - 8. 2. 2023
středa 18:00 - 19:00
Kde?
Fitspine centrum
Sady 28.října 16, Břeclav (nad Parkáčkem)
Cena?
1.600,- Kč
(měsíční program)
Co si přinést na lekci?
Pohodlné oblečení, malý ručník a dostatek pití. Cvičíme bosky nebo v ponožkách.
Klikněte na tlačítko níže a přihlaste se.
Máte nějaké další dotazy?
Napište mi na kontakt@juliettedance.cz a já na Vaše dotazy ráda odpovím.