Máte po porodu diastázu nebo trpíte inkontinencí?
Trápí vás časté bolesti zad, hemeroidy nebo problémy s otěhotněním?
Chcete mít štíhlý pas a ploché bříško?
Přihlaste se do kurzu
Cvičení (nejen) po porodu 2.
Co vás na kurzu čeká?
Kurz je sestaven tak, abyste se naučily, jak si poradit s nejčastějšími potížemi (nejen žen po porodu), které souvisí s pánevním dnem.
Zaměříme se například na tyto oblasti:
- posílení svalů pánevního dna
- diastáza nebo vypouklé bříško
- inkontinence
- hemeroidy
- bolesti beder, kříže a kostrče, ale také kyčlí nebo tzv. "esíček"
- a další...
Zároveň budete mít dostatek prostoru pro vaše individuální dotazy.
Pro koho je kurz vhodný?
Workshop je vhodný pro ty, kdo absolvovali alespoň jednu z níže uvedených možností:
- minimálně 3 osobní tréninky
- kurz Cvičení (nejen) po prorodu I.
- workshop Cvičení (nejen) po porodu I.
Kdy?
úterý 16:40 - 17:40
13. 9. - 15. 11. 2022
Kde?
Fitspine centrum
Sady 28.října 16, Břeclav
(2.patro nad Parkáčkem)
Cena?
2.000,- Kč
(10 x 60 min)
Klikněte na tlačítko níže a přihlaste se.
Kurz je vhodný pro začátečnice.
DŮLEŽITÉ! Nejpozději do 2. lekce je nutné mít ukončené šestinedělí.
Máte-li zájem o individuální lekci nebo konzultaci, kontaktujte mě na 607 646 145.
Pozn.: Kurz bude otevřen při min. počtu 6 přihlášených.
Máte nějaké další dotazy?
Napište mi na juliette@juliettedance.cz a já na Vaše dotazy ráda odpovím.