Už vás nebaví schovávat bříško ve volném svetru?
Chcete ho mít opět ploché?
Cvičit zdravě a zbavit se problémů souvisejících s pánevním dnem?
Přihlaste se do 6týdenního kurzu
Ploché bříško a funkční pánevní dno
Kurz je zaměřený na formování postavy, zpevnění středu těla, ale také na zdravý pohyb. Abyste se zbavily vypouklého bříška a zároveň zatočily s problémy jako je diastáza, inkontinence, bolestivá nebo nepravidelná menstruace aj.
Co kurz obsahuje?
Celý kurz trvá dohromady 6 týdnů a obsahuje:
- každou středu skupinová lekce ve Fitspine centru v Břeclavi
- každý týden doporučený tréninkový plán pro domácí cvičení
- pravidelnou dávku motivace
- vzájemnou podporu v uzavřené FB skupině
- BONUS v podobě 3 online lekcí kardia
A co si přinést na lekce?
- pohodlné oblečení
- malý ručník
- dostatek pití
Kurz je vhodný i pro ženy po porodu. Není vhodný pro těhotné a pro ženy v šestinedělí.
Kdy?
2. 11. - 7. 12. 2022
středa 18:05 - 19:05
Kde?
Fitspine centrum
Sady 28.října 16, Břeclav (nad Parkáčkem)
Cena?
1.500,- Kč
(6týdenní kurz)
Klikněte na tlačítko níže a přihlaste se.
Máte nějaké další dotazy?
Napište mi na kontakt@juliettedance.cz a já na Vaše dotazy ráda odpovím.