Chcete se uvolnit, vyčistit si hlavu a protáhnout tělo?

Tak zkuste online lekce

PortDeBras

PortDeBras

Kdy?

Kde?

Cena?

každé Po, St a Pá (17:00 - 18:00)

v uzavřené facebookové skupině PortDeBras s Juliette

80,- Kč/lekce

Kdy?

každé Po, St a Pá
(18:00 - 19:00)

Kde?

v uzavřené facebookové skupině PortDeBras s Juliette

Cena?

80,- Kč/lekce

Co je PortDeBras?

Stručně řečeno - elegantní funkční trénink. Spojuje posilovací a balanční cvičení se strečinkem a tancem. Jsou to plynulé sekvence pohybů jejichž cílem není naučit se nějakou choreografii, ale opět plně vnímat své tělo.

Důraz je kladen na pohyb v přirozeném rozsahu pro naše tělo, dále na správné držení těla, plynulost a provázanost pohybů a napojení těla, mysli a hudby.

Jak lekce probíhají?

Lekce probíhají formou online vysílání v uzavřené facebookové skupině. Záznam vysílání zůstane ve skupině přístupný vždy ještě následujících 24 hodin. To jen pro případ, že byste vysílání nestihli. ;-)

Při samotné lekci nepotřebujete žádné pomůcky. Ke cvičení vám stačí jen pohodlné oblečení a kousek místa. A samozřejmě internet a počítač, na kterém si lekci přehrajete.

A kdo lekce povede?

Jsem Juliette a jsem lektorka flirt dance a PortDeBras. Obojí byla láska na první pohled. PortDeBras je tou nejlepší formou relaxace, jakou znám. Ať už se chcete protáhnout, zacvičit si, zatančit si nebo prostě jen vypnout hlavu a být, PortDeBras je skvělou volbou!

Jak se můžete přihlásit?

Klikněte na tlačítko níže, vyberte si termín lekce a přihlašte se. Po připsání platby na účet vám přijde e-mailem potvrzení s odkazem na facebookovou skupinu PortDeBras s Juliette. Na ten klikněte a požádejte o přidání do skupiny.

!POZOR! Pokud máte na facebooku jiné jméno, než je uvedeno v objednávce, uveďte to v poznámce při přihlášení do skupiny.

PortDeBras je mou pohybovou terapií, mou taneční meditací.

Přidejte se a vychutnejte si ten pocit jen tak BÝT...

Máte-li další dotazy, napište mi na juliette@juliettedance.cz a já vám je ráda zodpovím.

PortDeBras je mou pohybovou terapií, mou taneční meditací.

Přidejte se a vychutnejte si ten pocit jen tak BÝT...

Máte-li další dotazy, napište mi na juliette@juliettedance.cz a já vám je ráda zodpovím.