Chcete se uvolnit, vyčistit si hlavu a protáhnout tělo?

Máte doma gymnastický míč a přemýšlíte, jak jej smysluplně využít?

Vyzkoušejte online lekci:

PortDeBras balls

PortDeBras balls

Kdy?

Kde?

Cena?

sobota 3. 4. 2021 od 8:00 (lekce bude přístupá 24h)

online na webu (odkaz vám pošlu po uhrazení lekce)

80,- Kč ( 3,- EUR)

Kdy?

sobota 3. 4. 2021 od 8:00
(lekce bude přístupná 24h)

Kde?

online na webu (odkaz vám pošlu po uhrazení lekce)

Cena?

80,- Kč (3,- EUR)

Co je PortDeBras?

Stručně řečeno - elegantní funkční trénink. Spojuje posilovací a balanční cvičení se strečinkem a tancem. Jsou to plynulé sekvence pohybů jejichž cílem není naučit se nějakou choreografii, ale opět plně vnímat své tělo.

Důraz je kladen na pohyb v přirozeném rozsahu pro naše tělo, dále na správné držení těla, plynulost a provázanost pohybů a napojení těla, mysli a hudby.

Jak bude lekce probíhat?

Lekce proběhne online a k dispozici ji budete mít 24 hodin. Takže cvičit můžete v čase, který vám vyhovuje nejvíc.

Potřebovat budete pohodlné oblečení a gymnastický míč. A samozřejmě internet a počítač, na kterém si lekci přehrajete.

A kdo lekci povede?

Jsem Juliette a jsem lektorka flirt dance a PortDeBrasTM. Obojí byla láska na první pohled. PortDeBrasTM je tou nejlepší formou relaxace, jakou znám. Ať už se chcete protáhnout, zacvičit si, zatančit si nebo prostě jen vypnout hlavu a být, PortDeBrasTM je skvělou volbou!

Jak se můžete přihlásit?

Klikněte na tlačítko níže, vyplňte objednávku a uhraďte lekci.

Den před konáním lekce vám zašlu odkaz na vysílací stránku.

PortDeBrasTM je mou pohybovou terapií, mou taneční meditací.

Přidejte se a vychutnejte si ten pocit jen tak BÝT...

Máte-li další dotazy, napište mi na juliette@juliettedance.cz a já vám je ráda zodpovím.

PortDeBrasTM je mou pohybovou terapií, mou taneční meditací.

Přidejte se a vychutnejte si ten pocit jen tak BÝT...

Máte-li další dotazy, napište mi na juliette@juliettedance.cz a já vám je ráda zodpovím.