PortDeBrasTM (Brno)

Co je PortDeBrasTM?

Stručně řečeno - elegantní funkční strečink.

Je to spojení posilovacího a balančního cvičení se strečinkem a tancem.

Co očekávat od lekcí PortDeBrasTM?

Na lekcích se vyučují pomalé a plynulé sekvence pohybů, přičemž cílem není naučit se nějakou choreografii, ale naučit se opět vnímat své tělo.

PortDeBrasTM obsahuje:

  • - odkazy na klasické baletní pozice a kombinace;
  • - různé styly cvičení (např. jóga, pilates aj.);
  • - tanec.

Důraz je kladen na trénink pohybů v přirozeném rozsahu pro naše tělo, dále na správné držení těla, plynulostprovázanost pohybů a napojení těla, mysli a hudby.

Pro koho je PortDeBrasTM vhodné?

Pro všechny, bez rozdílu pohlaví a věku. Nemusíte být ani zdatní sportovci či zkušení tanečníci.

Prostě přijďte a zkuste to. PortDeBrasTM si zamilujete! 🙂

Co s sebou na lekci?

Pohodlný oděv umožňující dostatečnou volnost pohybu, na nohy ponožky nebo taneční piškoty. Doporučuji také dostatek tekutin. 

Pozn. : Lekce se konají při min. počtu 3 přihlášených. Při nenaplnění lekce Vám bude platba vrácena zpět na bankovní účet, ze kterého byla úhrada provedena.

Pravidelné lekce probíhají v těchto termínech:

-> úterý 18:15 - 19:15
-> středa 19:30 - 20:30

-> čtvrtek 16:30 - 17:30
(lekce = 60 minut)

Juliette dance
Železniční 5,
Brno-Komárov

Cena: 100,- Kč/lekce
Termín lekce si vyberete v objednávce.

Máte nějaké další dotazy?

Napište mi na juliette@juliettedance.cz a já na Vaše dotazy ráda odpovím.